Savoir développer le bien-être au travail

2 jours (14 heures)Cette formation est éligible au CPF
Certification : M2i Développer ses Capacités Managériales (+ 180€)
Code Certif Info : 100087

MGETH-COOL

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En suivant cette formation, vous allez :

  • Comprendre l'importance de valoriser le bien-être au travail
  • Comprendre et utiliser les outils favorisant le bien-être
  • Appréhender l'aspect psychologique dans la gestion des relations
  • Mettre en place des outils de prévention des RPS (risques psychosociaux)
  • Développer des pratiques managériales gagnant-gagnant.

Public concerné

  • Toute personne désireuse d'obtenir un environnement de travail serein et une gestion des relations heureuse.

Niveau requis

  • Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Introduction

  • Présentation de chacun
  • Attentes et objectifs visés de chaque participant
  • Présentation de la formation

Quitter la spirale négative

  • Les mécanismes du stress : savoir écouter ses symptômes
  • La souffrance au travail : sortir du silence
  • Les obligations structurelles et la pression hiérarchique

Oser être soi

  • Exprimer ses émotions dans le cadre professionnel
  • Mieux s'écouter, mieux se comprendre pour gérer sa charge de travail et accéder à un meilleur équilibre de vie
  • Se placer des objectifs pour atteindre l'épanouissement, en fonction de ses propres ressources

S'améliorer avec les soft skills

  • Définition des soft skills : pédagogie, diplomatie, aisance orale, esprit de synthèse...
  • Trouver ses forces et les développer pour améliorer sa communication
  • Travailler son écoute active, son intelligence émotionnelle et la gestion de son énergie
  • Gagner en relaxation et prendre du recul par rapport aux enjeux

Retrouver du plaisir au travail

  • Permettre l'épanouissement de chacun par la reconnaissance, l'engagement et l'implication
  • Management individualisé : motivation pour chacun
  • Développer des relations saines et gagnant-gagnant

Le manager, garant du bien-être

  • Accroître la satisfaction des collaborateurs par son style de leadership
  • Développer les compétences individuelles pour un meilleur collectif
  • Aménager un environnement où il fait bon travailler
  • Faire adopter des postures justes pour tous
  • Le sens, le bon sens et la logique : les différences et comment les concilier
  • Créer du lien autour du manager

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral et évaluation à chaud

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