Savoir développer le bien-être au travail

2 jours (14 heures)

MGETH-COOL

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En suivant cette formation, vous allez :

  • Comprendre l'importance de valoriser le bien-être au travail
  • Construire une démarche de performance à travers des objectifs de bien-être pour les équipes
  • Comprendre et mettre en oeuvre les approches, les outils favorisant le bien-être
  • Appréhender l'aspect psychologique dans la gestion des relations
  • Mettre en place des outils de prévention des RPS (risques psychosociaux)
  • Développer la technique managériale gagnant-gagnant.

Public concerné

  • Managers, chefs d'équipe, cadres, responsables de structures désireux de construire et d'obtenir un environnement de travail serein et une gestion des relations positive et heureuse.

Niveau requis

  • Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Introduction

  • Présentation de chacun
  • Attentes et objectifs visés de chaque participant
  • Présentation de la formation
  • Mise en place des conditions du bien-être en formation

Construire le cercle vertueux

  • La stimulation contre le stress
  • Le bien-être contre la souffrance
  • Le cadre bienveillant contre les contraintes, les frustrations et les blocages
  • La solidarité, le soutien, la communication contre le repli sur soi, l'isolement et la pression

Bien-être performant : cultiver les différences, permettre l'expression des individus

  • Comprendre les rôles, construire un collectif qui permette l'épanouissement de chacun dans son propre style
  • Fixer des objectifs pour atteindre l'épanouissement, individuel et collectif en tenant compte des ressources de chacun
  • Le partage et l'expression des émotions dans le cadre professionnel
  • Mieux s'écouter, mieux se comprendre pour gérer la charge de travail
  • Construire de meilleurs équilibres pour les personnes, vie privée / vie professionnelle

    S'améliorer avec les soft skills

    • Définition des soft skills : pédagogie, diplomatie, aisance orale, esprit de synthèse...
    • Trouver ses forces et les développer pour améliorer sa communication
    • Travailler son écoute active, son intelligence émotionnelle et la gestion de son énergie
    • Gagner en relaxation et prendre du recul par rapport aux enjeux

    Retrouver du plaisir au travail

    • Permettre l'épanouissement de chacun par la reconnaissance, l'engagement et l'implication
    • Management individualisé : motivation pour chacun
    • Développer des relations saines et la technique gagnant-gagnant

    Le manager, garant du bien-être

    • Accroître la satisfaction des collaborateurs par son style de leadership
    • Développer les compétences individuelles pour un meilleur collectif
    • Aménager un environnement où il fait bon travailler
    • Faire adopter des postures justes pour tous
    • Le sens, le bon sens et la logique : les différences et comment les concilier
    • Créer du lien autour du manager

    Exemples de travaux pratiques (à titre indicatif)

    • Tests en auto évaluation de son propre ressenti de bien-être
    • Tests sur l'évaluation des risques et les niveaux de dégradation du bien-être
    • Construire collectivement une grille d'élaboration des leviers de bien-être dans un collectif de travail
    • Echanges sur les situations professionnelles rencontrées par les participants et sur leur vision du bien-être au travail
    • Brainstorming en sous-groupe : identifier les améliorations individuelles à envisager

    Synthèse de la session

    • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
    • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
    • Evaluation formative (quiz) permettant de valider les compétences acquises
    • Bilan oral et évaluation à chaud

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