Prise de parole en public par les techniques théâtrales

3 jours (21 heures)

COMO-PARTHEA

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En suivant cette formation, vous allez :

  • Vous exprimer clairement avec aisance et naturel face à un auditoire
  • Maîtriser les méthodes de préparation en amont de la prise de parole
  • Maîtriser l'anxiété, les techniques de la voix et de la posture pour capter l'attention et susciter l'intérêt du public durant la prise de parole
  • Etre en mesure de délivrer, de manière pertinente et intelligible, le bon message dans le temps imparti grâce à la maîtrise de l'énergie et du temps.

Public concerné

  • Toute personne souhaitant s'améliorer dans sa communication au quotidien, gagner en aisance et en charisme.

Niveau requis

  • Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Introduction

  • Présentation de chacun
  • Attentes et objectifs visés de chaque participant
  • Présentation de la formation

En amont de la prise de parole : le travail de préparation

  • Appréhender son corps et l'espace puis se les approprier
  • Gérer son stress et son émotion
  • Comprendre et maîtriser le trac : le transformer en générateur d'énergie positive
  • Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration et les silences
  • Structurer et organiser ses idées
  • Valoriser son image de communiquant
  • L'improvisation ne s'improvise pas : se préparer pour être prêt

Durant la prise de parole : la mise en application

  • Utiliser plus facilement sa voix pour gagner en aplomb
  • Jouer des intonations, modulations et silences
  • Exploiter le non-verbal
    • Utiliser les mains et gestes
    • La mobilité du visage
    • Les silences
  • Etre à l'écoute de son auditoire, le prendre en compte et instaurer un climat de confiance
  • Savoir rebondir face à une objection ou opposition de votre auditoire : improviser

Se décontracter dans l'imprévu

  • Maîtriser la durée de son intervention
  • Canaliser l'énergie et la doser au fil de la prise de parole
  • Oser des prises de parole à contraintes, face au groupe et potentiellement filmées
  • Etre pertinent dans l'échange, répondre sans se justifier

Trouver du plaisir dans la prise de parole

  • Par des jeux de rôles et théâtraux, oser incarner d'autres versions de soi-même que l'on aimerait montrer en entreprise
  • Comprendre les "trucs et astuces" qui permettent de gagner en répartie et en confiance pour les comédiens
  • Etre dans un état d'acceptation par rapport à ce que l'on ressent, et de bienveillance pour soi-même

Exemples de travaux pratiques (à titre indicatif)

  • Expérimentations hors cadre
  • Exercices ludiques
  • Applications dans le quotidien de l'entreprise

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral et évaluation à chaud

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Prise de parole en public par les techniques théâtrales
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